エナジーボール

確かに、有名な 1 月 21 日は過ぎ去りましたが、正直に言うと、ゲームにはまだ勝っていません!日照不足、寒さ、湿気、あきらめずに絶え間ないエネルギーの戦いに勝ちましょう。

その日のエネルギー レシピをお届けします: ENERGY ボールまたはパワー ボール

しかし、それは何ですか？

これは非常に良好で、健全です (まだ相関関係があるとは限りません)。そして、それは満足しています。言い換えれば、それは体と魂にとって理想的です.率直に言って、それは寄生的な空腹のピークを満たします（ひどく終わるもの->ゴーダチーズ3スライスとバゲットの4分の1。ありがとう）。




エネルギーボール15個の場合:

- ナツメヤシ 250 グラム
- 生ココア（無糖ココア） 大さじ1
- いくつかのクルミ
- ごま 大さじ1
- ココナッツ 大さじ1

デーツを室温の水に30分間浸します。

ブレンダーまたはサーモミックスで材料を混ぜます (15 秒 スピード 6)

生地を手でこねてボウルに入れ、この生地を少し取ってボールを作ります。

ココナッツやごまを巻きます。

カシューナッツ、ピーカンナッツ、ピスタチオ、抹茶などを使って、インスピレーションを自由にレシピに取り入れてみてください。

ヤム！

(ローラのような写真の日々)